早上起床的时候,如果我们伸出舌头,很多人会出现舌头上面有齿痕的现象,这是怎么一回事呢?
舌头发白有齿痕,可能与脾胃虚弱有关
如果是脾胃虚弱的人,多见于舌头发白有齿痕这种症状。不过也有可能与个人体质有关,如果伴有消化不良,食欲不振这种情况需要做个检查可能是消化道疾病。
脾胃虚弱应该如何调理
良好的生活习惯
饮食要清淡,生冷、油腻、辛辣的食物能不吃就不吃,更不能暴饮暴食。
适当按摩
每天顺时针按摩脚趾肚40~80次,重点是第二个脚趾,对缓解胃痛、养胃都很好。每天上床后,双手搓热,将热掌心劳宫穴贴在胃和肚脐上,待热度稍减,再顺时针按摩30~40次。
脾胃虚弱的调理食谱
胡萝卜大米粥
大米100克,胡萝卜50克,大米煮成粥后加入胡萝卜,煮熟烂后食之,有健脾温胃的功效。
糯米小麦粥
糯米50克,小麦仁60克,煮成粥后加糖适量,调味服用,有健脾益中气之功效。
如果发现自己的舌头上面有齿痕的现象,要多加留意自身的健康情况,如果出现消化不良等情况,要及时就医,可能与消化道疾病有关,以免治疗不及时加重病情。
内容来源于网络,如有侵权请联系删除
共有0条评论