今天给大家带来的宝宝辅食——奶香鸡蛋卷。这款辅食食材简单,用到了鸡蛋、面粉、黑芝麻、配方奶,一周以上的大宝宝也可以用纯牛奶。做起来也是十分的快手方便哦。
黑芝麻作为一种营养价值非常高的食物在日常生活中也是深受人们的喜爱,小孩子吃黑芝麻可以起到帮助补充铁质、促进宝宝骨骼和牙齿的发育、促进宝宝的智力发育、帮助缓解便秘、滋养头发等效果,但是如果宝宝正在腹泻,或者是便溏腹泻,不要食用芝麻,以免加重病情哦。
宝妈周末休息时,还可以做些果酱,如蓝莓酱、草莓酱、番茄酱,还有自制的酸奶,搭配这道辅食,口感真的非常赞哦!
适龄宝宝:10M+
食 材 清 单
食材清单:鸡蛋1个、配方奶60ml、面粉50g、黑芝麻2g
制 作 步 骤
▲步骤一:将鸡蛋用打蛋器打散,蛋液打均匀
▲步骤二:将面粉过筛,筛入打好的蛋液中搅拌均匀
▲步骤三:再将配方奶倒入鸡蛋面糊中
▲步骤四:将面糊搅拌至均匀无颗粒
▲步骤五:将准备好的黑芝麻倒入面糊中,搅拌均匀
▲步骤六:用勺子舀入面糊,晃动一下平底锅,让蛋饼厚度保持均匀,受热也均匀,起锅开小火
▲步骤七:等到蛋饼底部煎至凝固,然后再翻面煎熟
▲步骤八:煎好后卷起来就可以了
▲步骤九:将卷好的蛋饼放盘子里
▲步骤十:待稍稍冷却就可以开动啦
制作成功率:90%
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