每天增加20%—30%的热量
看到“热量”两字就本能抗拒？你可能对热量有所误解。其实人的一切生命活动都是靠热量来维持的。热量不是营养素，而是产热营养素们在体内氧化燃烧所释放的能量。所以我们在讨论生长激素治疗期间需补充哪些营养素之前，我们首先要关注的是热量的问题，即补充多少热量。热量靠哪些营养素供给？主要由蛋白质、脂肪和碳水化合物三种提供。
由于开始注射生长激素后，骨骼生长加快，每天应增加20%-30%生长所需要的热量：一般总热量的50％从碳水化合物即从米面和杂食中获得，35％用脂肪补充，另外15%用蛋白质, 如牛奶、鸡蛋、瘦肉和鱼等补充。在这个热量补充的前提下，我们再来看三种营养素的搭配问题。
适当提高蛋白摄入比例
注意“适当”二字。儿童高速的生长发育过程中，热量补给是前提，也就是说比平时多出20%—30%的热量是一定要达到的，其次碳水化合物及脂肪的比例也应符合要求。在三大营养素摄入平衡的前提下，我们可以适当提高蛋白摄入的比例，特别是优质蛋白的摄入。因为作为人体“造房子”的基础，蛋白质富含人体九种必须氨基酸（亮氨酸 、甲硫氨酸 、赖氨酸、组氨酸等），动物蛋白中含量最多。
生长激素治疗期间，建议多补充蛋类、奶类、鱼类等优质蛋白，日常饮食达不到需求的可以在医生建议下进行额外的蛋白质营养品补充。
维生素和矿物质非常重要
部分维生素和矿物质属于生长发育和骨骼发育不可或缺的营养素，在生长激素注射期间，骨骼发育加速，如果维生素和矿物质的摄入不能及时跟上步伐，那长高的效果势必大打折扣。
矿物质
矿物质分为巨量元素和微量元素，骨的生长需要充足的钙、铁、锌、硒，其中钙元素需求量较大，为巨量元素，铁、锌、硒需求量较小，为微量元素。
钙是骨骼的主要构成元素，治疗期间骨骼生长加速，人体对钙的需求量也会随之上升；同时锌、铁等微量元素的需求也会加大，日常膳食中应多补充富含这种元素的食物。
维生素
维生素是维持人体正常生理功能、调节人体新陈代谢所必需的一类物质，可以由食物供给。治疗期间，补充钙元素的同时应特别注意维生素D的补充，因为维生素D具有促进钙吸收的作用。此外，其他促进骨生长的维生素如维生素A，B族维生素等，都应做到及时补充，食补不够营养品来凑。
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