01 宝宝可以穿袜子睡觉吗?
家长们的答案有很多,有的认为可以穿,理由是:
- 担心宝宝睡觉着凉,或者怕宝宝踢被子,所以选择让宝宝穿上袜子睡觉,以确保小脚不会受凉。而许多家长认为不可以穿,理由是:
- 不给宝宝穿袜子睡觉,主要担心穿袜子睡觉有碍血液循环。敦敦爸是个儿科医生,他坦言,家里的老人也是赞同后一种说法,但他自己还是义无反顾给自己4个月大的宝宝穿上袜子睡觉。敦敦爸的解释是:
晚上穿着宽松温暖反而会有助于孩子入睡。其实,无论是衣服、裤子还是袜子,不论是白天还是晚上,过于紧身的对儿童都不好。所以,盲目地因为“晚上睡觉如果穿袜子会影响血液循环”而拒绝给冻得冰冷的宝宝穿袜子是愚从。关键是给宝宝穿着一双宽松舒适的袜子。
另外,穿与不穿,要看宝宝实际情况~
02 这3种宝宝建议最好还是穿上袜子睡觉
▉ 刚刚出生的婴儿
曾一度有妈妈惊讶于新生儿即使在夏天也要穿上袜子,这不奇怪。新生儿在出生后由于体温机制还不完善,他们在子宫内主要由母体负责提供能量维持体温,出生后就完全依靠自己的新陈代谢来供能。但新生儿的心脏都是比较小的,血液也较难达到这些身体末端的,而且宝宝自身调节温度的能力是比较差,所以脚丫经常都是冰凉的,建议给宝宝穿上宽松的袜子保暖。
▉ 抵抗力较差的幼儿
常见于早产儿、超轻儿、营养不良的幼儿,他们会由于体质较弱、阳气虚,末梢的血液供给不足,他们比同龄孩子更害怕寒冷,常年体温也较低,也经常感冒生病。为了避免脚部受凉、病菌侵袭,冬天最好还是注意脚丫保暖。
▉ 睡了很久脚丫还是冰冻的孩子
除了一些体质减弱的成人,一些孩子也会出现这样的情况。冬天时大部分时间都是四肢远端的手足很冰,晚上在被窝里藏了很久脚部还是冰冷的,过于冰冷会影响孩子入睡和睡眠质量。温暖和舒适更利于孩子的高质量睡眠。
提示:
当然,如果孩子本身的体质较好,只盖被子脚丫就暖和的,就不用穿。但在冬天,白天孩子在地板上行走或外出,最好将足部保暖好。穿上舒适的袜子,避免了小脚丫受凉生病。
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