【金童佳】三岁女宝宝身高多高正常？
发布者：管理员 文章来源： 发布时间:2019-01-11 14:29:26 阅读： 1935次
根据卫生部颁发的《中国7岁以下女童生长发育参照标准》，如下图，三岁女宝的身高标准为96.3cm，低于85.4cm，高于108.1cm，都是不正常的，身高在85.4-108.1cm之间是正常的。
表中：“中位数”：代表平均水平。
-1sd—+1sd之间：代表了68%的儿童的身高水平。
+1sd—+2sd之间，或者-2sd—-1sd之间：代表了27.4%的儿童。
+2sd—+3sd之间，或者-3sd—-2sd之间：代表了4.6%的儿童，属于偏高或者偏矮。
低于-3sd，或者高于+3sd，占比大概为0.5%，属于太矮，或者太高，应该引起家长的高度重视。
2. 影响宝宝身高增长的因素
宝宝三岁以前，父母遗传对身高的影响不大，宝宝三岁前的身高主要跟饮食是否均衡、睡眠是否规律和运动有关。所以，父母如果个子矮小，要把握三岁前的黄金身高增长期，打好基础，没准儿宝宝长大后就会是高个子。
不管孩子多大，营养、运动和睡眠都对身高增长有很大的影响。
营养：饮食要均衡，荤素搭配，粗粮细粮搭配。少要吃辛辣刺激油腻不易消化的食物，少吃垃圾食品，养好脾胃，才能将吃到的食物充分吸收。
运动：多跑多跳，多晒太阳，运动时，会刺激生长激素的分泌。相同的身体素养下，爱运动的孩子，长的要更高一些。
睡眠：养成规律的作息习惯，早睡早起，生长激素是在深睡眠的状态下分泌的，想要宝宝长个子，一定要让宝宝有良好的睡眠习惯。【图片来自于网络，如有侵权请联系删除】