（一）医院体检：儿童出生后在第一年的3、6、8或9、12个月时各进行一次健康检查，1岁以后在至少半年一次健康检查，3岁以后至少每年至少进行一次健康检查以了解儿童的生长发育情况。
（二）家长也需要了解儿童的生长规律，做到心中有数：
1、不同年龄身长（高）的增长规律
（1）新生儿出生时身长平均50cm。
（2）1岁时75cm(前三个月增长11-12cm，约等于后9个月的总增长值)。
（3）2岁第2年身长增长速度减慢，平均可增加10cm左右，2周岁时身长约85cm。
（4）2岁后每年增长5-7（7.5）cm。
2、儿童常用的身长（高）计算公式：2-12岁身长（高）=年龄（岁）×7+77
3、生长监测图的使用：当儿童生长趋势减缓或者一直处于第三百分位以下时需要及时到医院就诊。
当然，在不同的时期，各种影响因素对成年后的身高影响也不同。
在0-3岁，儿童营养的供给对身高影响显著，3岁之后进入儿童期，此时生长激素在身高方面的作用就逐渐凸现出来，到了青春期，性激素对身高的影响相当重要，青春期的身高突增是缘于性激素和生长激素的共同作用。
在每个阶段，家长都应该注重孩子的生长发育的特点，并给予正确、科学的养育。【图片来自于网络，如有侵权请联系删除】